У четвер, 9 січня, у Smart-бібліотеці психологиня Роксолана Мегес провела заняття з арт-терапії для дітей.

На занятті діти досліджували, що таке стрес, які емоції він викликає та як на нього реагує тіло. Учасники дізнались методи подолання стресового напруження, а також те, чому важливо звертати увагу на свої емоції та сигнали тіла, оскільки, як зазначили у Smart-бібліотеці, розуміння своїх відчуттів – перший крок до їхнього контролю.

“Ми опановували прості фізичні вправи, які допомагають зняти напруження, навчалися переключати увагу на позитивне за допомогою ігор та творчості. А завершили заняття виготовленням іграшки-антистресу, яка стане надійним помічником у складних моментах. Стрес можна подолати, і разом це зробити ще легше!” – додали у Smart-бібліотеці.

Проєкт «Підсилення спроможності громад задля благополуччя дітей» реалізується Благодійним фондом “Рідні” та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Австрійської Агенції Розвитку (ADA).